北京民众护理院

在预防压疮方面，翻身是关键。建议每 2 小时为老人翻身一次，使用气垫床或减压床垫，降低局部压力。借助翻身枕、三角垫等辅助工具，保持身体各部位悬空。翻身时避免拖拽，防止擦伤皮肤，定期检查骨突处，如骶尾部、足跟等，发现皮肤发红及时处理。

皮肤护理同样重要。每日用温水为老人擦拭身体，重点清洁褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等。保持床单清洁干燥，及时更换被污染的衣物和床单。对于失禁老人，用温和的皮肤护理产品清洁肛周，涂抹护臀膏，预防失禁性皮炎。

口腔护理不可忽视。长期卧床老人易发生口腔感染，需每日 2 - 3 次清洁口腔。意识清醒者可使用软毛牙刷刷牙；昏迷或吞咽困难者，用棉球蘸生理盐水擦拭口腔黏膜、牙齿表面及舌面。

饮食上，提供富含蛋白质、维生素且易消化的食物，如鱼肉、鸡蛋、蔬菜泥等。遵循少食多餐原则，喂食时将床头抬高 30 - 45 度，避免呛咳。鼓励老人自主进食，锻炼吞咽功能。

关注老人心理健康，多陪伴交流，通过播放音乐、观看老照片等方式唤起美好回忆。定期为老人进行被动肢体运动，如关节屈伸、肌肉按摩，预防肌肉萎缩和关节僵硬。