暑假本该是放松的好时机，但小刘却在北京的旅行中遭遇了“暑泄”。他说：“晚上回到酒店就开始上吐下泻，一直冒冷汗。一开始我还以为是吃坏东西了，但吃了止泻药也没见好。”小刘向老年康复医院——北京民众护理院消化科陈述自己的病情，经诊断，小刘患了“暑泄”。
1.什么是“暑泄”？
“暑泄”这个词你可能没听过，但它在夏季可不陌生。北京民众护理院消化科介绍，暑泄是由于暑湿邪气侵袭人体，导致脾胃功能失调，出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状的一种疾病。舌红，舌苔白或者黄腻，都是它的标志。
与一般的急性胃肠炎不同，暑泄多发生在高温环境、暴晒，或者突然进入空调房猛吹凉风、马上洗冷水澡或者吃大量冷饮后。
2.如何区分暑泄与急性胃肠炎？
北京民众护理院消化科表示，暑泄患者还可能出现发热、胃胀、胸闷、恶心，并伴有食欲减退、口干等症状。而急性胃肠炎则在四季均可发生，多由不洁饮食引起。
3.如何治疗暑泄？
北京民众护理院消化科深刻强调对于暑泄，关键是及时离开高热或者寒冷环境，补水补液，清淡饮食。如果症状持续，切忌盲目服用止泻药，以免延误病情，应该及时到医院就诊。
4.如何预防暑泄？以下是北京民众护理院消化科给到的几点预防措施：
1. 多喝水：高温天气下要多喝水，补充体内的水分和电解质。
2. 避免中午外出：尽量避免在中午时分外出，减少暴露在高温环境中的时间。
3. 合理安排饮食：尽量避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物。
暑泄虽不常听，但在夏季并不少见。了解其症状、治疗和预防措施，可以帮助我们更好地享受暑假的美好时光。
北京民众护理院消化科温馨提示：预防胜于治疗！希望小刘的经历能给大家敲响警钟，让我们在享受夏日的同时，注意防护，避免类似的健康问题。通过这个案例，我们更清晰地认识到了“暑泄”的危害及应对方法。炎炎夏日，健康第一，防暑防泄两手抓，才能更好地享受生活的美好。
