在现代，糖尿病频发，长期血糖控制不佳犹如健康杀手，会引发糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病足等并发症，还增加心脑血管疾病风险。老年康复医院——北京民众护理院提醒大家要注意以下问题：

在血糖控制中，饮食是关键。患者李大爷贪吃甜食，血糖居高不下。高糖食物使血糖短时间急升，高脂食物导致胰岛素抵抗，所以要合理控制总热量，多吃富含膳食纤维的食物。

运动是血糖控制的 “良药”。运动不足致血糖堆积，肌肉对葡萄糖摄取利用能力下降。护理院为患者制定个性化运动方案，王大妈坚持运动后，血糖稳定，身体更有活力。情绪波动也影响血糖。

特殊时期，如感染、手术等应激状态下，血糖会升高。骨折的赵大爷就因应激反应血糖波动，特殊时期需密切监测血糖，及时调整方案。

用药不当是常见问题。患者刘先生自行加大药量致低血糖。北京民众护理院医生制定个性化用药方案，举办知识讲座，确保患者正确用药。

长期血糖控制不佳，多因忽略饮食、运动、情绪、特殊时期、用药这 5 个问题。控制血糖需全方位配合，饮食是基础，运动是 “良药”，情绪要稳定，特殊时期警惕，用药要正确。血糖控制离不开患者努力、家人支持和医护指导，希望患者重视问题，积极控糖，重拥健康生活。